Les trampolines conviennent aux enfants de plus de 6 ans. Les enfants de plus de 6 ans ont un développement musculaire, os et articulaire relativement complet et peuvent mieux résister à la gravité verticale et réduire le risque de blessure. Les activités de trampoline à ce moment peuvent exercer la force des muscles des membres, favoriser la circulation sanguine et le métabolisme et avoir certains avantages pour la fonction cardiopulmonaire.
Pour les enfants de moins de 6 ans, car leur sentiment d'équilibre et leur capacité de coordination ne se sont pas encore pleinement développés, ils sont enclins à perdre l'équilibre sur le trampoline et à se mettre en danger. Par conséquent, il est recommandé que les enfants de moins de 6 ans puissent courir, sauter et d'autres activités sur un sol plat, ou choisir un petit trampoline à faible hauteur et le faire sous la supervision des adultes.
Pour assurer la sécurité, les parents devraient superviser leurs enfants tout au long du trampoline, éviter plusieurs personnes en utilisant un trampoline en même temps et contrôler le temps de jeu à pas plus de 10 minutes. De plus, choisir un endroit avec un seul trampoline et laisser les enfants porter des chaussettes sans glissement peuvent réduire davantage le risque de blessure.